Защита от солнца по типу кожи

Повреждения кожи, вызванные солнцем, можно избежать только с помощью защиты от солнца. Каждая кожа отличается. Поэтому важно выбрать правильную защиту от солнца для защиты от ультрафиолетового излучения.

В зависимости от типа кожи наша кожа по-разному реагирует на ультрафиолетовые лучи солнца. Соответственно, защита от солнца должна быть адаптирована к типу кожи, чтобы обеспечить наилучшую защиту.

Содержание меланина в коже, то есть пропорция собственного красителя кожи, определяет цвет нашей кожи. Чем выше содержание меланина, тем темнее кожа. Существует шесть типов кожи с точки зрения чувствительности к ультрафиолету - от очень светлого до очень темного.

Меланин позволяет коже защищать себя от воздействия ультрафиолетовых лучей в течение определенного периода времени. Применяется следующее: чем светлее кожа, тем короче время защиты. Если время собственной защиты кожи превышено без защиты от солнца, возникает солнечный ожог. Долгосрочные последствия интенсивного принятия солнечных ванн или солярия без защиты от солнца - это преждевременное старение кожи и пигментные пятна, а в худшем случае - рак кожи, поскольку ультрафиолетовое излучение является основным фактором риска развития рака кожи.

В то время как воздействие на кожу солнца или соляриев играет решающую роль в качестве фактора риска развития рака белой кожи, связь с ультрафиолетовым излучением долгое время считалась менее ясной. Тем не менее, эксперты в настоящее время предполагают, что солнце, солярии или другие источники ультрафиолетового излучения также вносят большой вклад в риск.

Найти правильный фактор защиты от солнца

Для эффективной защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетового излучения необходимо применять соответствующую защиту от солнца в зависимости от типа кожи. В зависимости от типа кожи и ее реакции на ультрафиолетовое излучение существует соответствующая рекомендация по солнцезащитному фактору (SPF), который увеличивает время защиты кожи. Если вы умножите время собственной защиты кожи на SPF солнцезащитного крема, вы получите время в минутах, которое вы можете провести на солнце без риска загара. Регулярное повторное нанесение является необходимым условием для длительной и эффективной защиты.

Типы кожи

Какой из 6 типов кожи соответствует вашей собственной коже, можно узнать, среди прочего, по цвету ваших волос и глаз и особенно по характеристикам вашей кожи. По сути, чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF.

Тип кожи 1: кельтский тип

• Цвет кожи очень светлый, очень часто с веснушками
• рыжеватые до красновато-русых волос
• голубые или серые глаза
• Время защиты кожи: макс. 10 минут

Рекомендуемый SPF: 50 или 50+

Тип кожи 2: нордический тип

• Цвет кожи светлый, часто с веснушками
• светлые до коричневых волос
• Время защиты кожи: макс. 20 минут

Рекомендуемый SPF: 30 или 50

Тип кожи 3: смешанный тип

• Цвет кожи от светло до светло-коричневого, редко с веснушками
• темные светлые волосы до коричневых
• Время защиты кожи: макс. 30 минут

Рекомендуемый SPF: 30

Тип кожи 4: Средиземноморский тип

• Цвет кожи от светло-коричневого до оливкового, без веснушек
• коричневые до черных волос
• Время защиты кожи: макс. От 30 до 40 минут

Рекомендуемый SPF: от 20 до 30

Тип кожи 5: Темный тип

• Цвет кожи темно-коричневый
• волосы от темно-коричневого до черного
• Время защиты кожи: макс. 60 минут

Рекомендуемый SPF: 20

Тип кожи 6: Очень темный тип

• Цвет кожи от темно-коричневого до черного
• черные волосы
• Время защиты кожи: макс. 90 минут

Рекомендуемый SPF: 10

Поэтому правильная защита от солнца - это вопрос типа. Если вы не уверены, какой тип кожи соответствует вашей коже, вам всегда следует учитывать более высокий SPF, чтобы избежать повреждения кожи.

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по защите от солнца ниже: