БАД и пищевые добавки

Если потребность в витаминах, минералах или микроэлементах не может быть адекватно покрыта диетой, может иметь смысл снабжать их организмом в форме пищевых добавок для предотвращения дефицита.

Это может иметь место, например, если питание через диету затруднено из-за ситуации или если в настоящее время существует повышенная потребность, например, во время беременности или во время интенсивных занятий спортом. Высококачественные пищевые добавки означают еще больше - пробиотики и пребиотики, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты и другие жизненно важные вещества могут быть доступны для организма в качестве пищевых добавок для его поддержки.

Кому нужны добавки высокого качества?

Как уже упоминалось, можно обеспечить потребность в минералах, витаминах, микроэлементах и других жизненно важных веществах посредством (сбалансированной и сознательной) диеты. Здоровый образ жизни также является важной предпосылкой, чтобы все вещества могли быть должным образом усвоены и обработаны. Однако для обеспечения достаточного снабжения пищей необходима определенная дисциплина - многим трудно применять ее в повседневной жизни.

Но есть также группы людей, у которых есть повышенная / измененная потребность, которую нельзя просто покрыть диетой. Это может быть связано с различными концепциями питания, в которых не используются отдельные продукты питания или группы продуктов, например, веганы, которые не используют продукты животного происхождения. Дополнение может также иметь смысл как часть диеты для похудения. Для людей, которые едят мало из-за недостатка аппетита, таких как пожилые люди или пациенты, у которых нарушение пищеварения нарушается из-за расстройства желудка или регулярных лекарств, высококачественные пищевые добавки не только разумны, но и важны.

Люди с плохими привычками питания также используют пищевые добавки. Однако это можно понимать только как временную меру, а не как постоянное решение. Нездоровый образ жизни и несбалансированное питание не могут быть компенсированы использованием пищевых добавок.

Качество высококачественных пищевых добавок

Если вы хотите использовать пищевые добавки и придавать большое значение высокому качеству добавки, вам следует использовать продукты признанных производителей, которые имеют высокие стандарты обеспечения качества (и могут это доказать), и проводить собственные исследования и разработки. Само собой разумеется, что высококачественные пищевые добавки не должны содержать искусственных красителей и консервантов, известных аллергенов или даже генной инженерии. Различные поставщики также обрабатывают экстракты отобранных растительных веществ в своих продуктах, таким образом, удовлетворяя растущее стремление к натуральности с точки зрения используемых продуктов. Ингредиенты ярмарка.

Если вы не переносите эти вещества из-за непереносимости глютена или лактозы, вам следует изучить список ингредиентов. Однако, если производитель не использует глютен и / или лактозу, он обычно прямо указывает на это - взгляд на упаковку может дать информацию.

Высококачественные веганские добавки?

Полный отказ от продуктов животного происхождения с вегетарианской диетой несет в себе риск недостаточного запаса питательных веществ. Если веганы хотят сбалансировать их с пищевыми добавками, им также следует обратить внимание на добавление «веганский». Высококачественные пищевые добавки, например, в форме капсул, могут содержать желатин животного происхождения. Веганская этикетка доказывает, что никакие компоненты животного происхождения не содержатся и не используются в процессе производства.

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по продукту для всего, что связано с пищевыми добавками ниже: