Кишечная флора

В нашем кишечнике триллионы микроорганизмов, большинство из которых колонизируют нашу кишку. Совокупность этих микроорганизмов также упоминается как «кишечная флора».

На кишечную флору влияют самые разные факторы окружающей среды, такие как пища, лекарства, стресс, а также наши эмоции. Если некоторые микроорганизмы выходят из-под контроля, кишечная флора выходит из равновесия, что может привести к восприимчивости к инфекциям, расстройствам желудка, усталости, усталости, аллергическим заболеваниям или хроническим заболеваниям.

Задачи кишечной флоры

Кишечная флора имеет несколько очень важных задач в нашем организме:

• Поддерживает переработку пищевых компонентов.
• Это предотвращает распространение патогенных микроорганизмов в кишечнике.
• Это способствует функции иммунной системы.
• Это разрушает загрязняющие вещества.
• Он производит витамины и гормоны.

Задачи кишечной флоры обширны, но их часто недооценивают. Если это нарушается, клетки слизистой оболочки кишечника могут испытывать дефицит. Это означает, что патогенные микроорганизмы больше не могут быть соответствующим образом отражены.

Создание здоровой кишечной флоры

Не нарушена ли наша кишечная флора, например Б. принимая антибиотики, мы должны привести их в равновесие. Организм действительно способен восстановить баланс кишечной флоры, но это может занять много времени и может быть отсрочено из-за дальнейшей колонизации вредных микроорганизмов.

Пробиотические продукты являются важной частью восстановления баланса. В основном это молочные продукты, такие как йогурт, к которому добавлены определенные микроорганизмы. Большинство из них - бифидобактерии и лактобациллы, которые являются естественной частью кишечной флоры. Для целенаправленного наращивания кишечной флоры вы можете проглатывать определенные кишечные бактерии. Лучше всего обсудить это с врачом. Особенно в случае острых проблем с пищеварением целенаправленное лечение может обеспечить быстрое и эффективное облегчение симптомов.

Часто, однако, вы не просто хотите создать кишечную флору, вы также должны тщательно очистить ее заранее. Рекомендуется естественное очищение толстой кишки. Пищеварительная система не только очищена, но и детоксифицирована - вымываются вредные кишечные бактерии. Тем не менее, вы должны заметить, что важные кишечные бактерии также вымываются - поэтому следует провести комплексное накопление микроорганизмов после очистки.

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по лечению раздражающего кашля ниже: